如何解决 拳击装备清单？有哪些实用的方法？

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顺便提一下，如果是关于 不同平台播客封面图尺寸要求有什么区别？ 的话，我的经验是：不同平台对播客封面图的尺寸要求确实有区别，主要是为了保证显示效果最佳。比如，Apple Podcasts 推荐的尺寸是 1400×1400 到 3000×3000 像素，且要是方形，分辨率至少 72 dpi，最好是 300 dpi，以保证清晰。Spotify 也类似，建议大小是 3000×3000 像素，正方形，格式一般用 JPEG 或 PNG，文件大小最大不能超过 200KB。Google Podcasts 要求的尺寸起点也在 1400×1400 像素，方形为主。总的来说，大部分主流平台都偏爱正方形、分辨率高、尺寸介于 1400×1400 到 3000×3000 像素的图片。区别主要在于文件大小限制和支持的文件格式，但PNG和JPEG是最常见的。做封面时，建议统一用 3000×3000 像素的正方形，JPEG格式，保证大小不超过平台上限，这样大部分平台都能兼容，还能保证清楚好看。不用太分心各个平台细微差别，选个高分辨率、比例标准的图就好。

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